近日，浙江省2014年武術學術論壇在中國計量學院召開，論壇的主題是傳承太極。這次會議除了學術交流外，不少高校還向中國計量學院討教，如何把太極拳作為必修課開設。
　　把太極拳作為必修課在整個浙江省只有3家學校，而中國計量學院是杭州唯一一家高校。作為體育必修課，有1個學分，大一的學生必須要學太極拳這門課程。
　　在這之前，中國計量學院的太極拳課程只是體育選修課，太極拳的體育老師也大約只有6個，一個學期可以讓近六百名學生學習到這門課程。
　　但這并滿足不了學生的需求，于是在這個學期開始，學校把太極拳教師增加到20名，而這20名教師是從40名優秀教師中挑選出來的。
　　“太極拳柔和緩慢，又有運動量，與素質訓練結合在一起，不但鍛煉了耐力、速度、力量、協調性，還鍛煉了靈活度跑。”中國計量學院體軍部主任季建成說，學校非常支持學生學習太極拳，因為打太極拳不僅能夠強身健體，還能治學生的浮躁。
　　真能治浮躁嗎？李同學是大一的新生，這個學期剛剛接觸到太極拳這門課程，她說練習太極拳還真能治浮躁。“你別看太極拳的動作都很簡單，真的要好，心要靜，氣要穩，呼氣還要順暢。我現在能站個20多分鐘了，只要我多堅持，還能站更久。”
　　這就是太極拳中的“站樁”，看上去很容易，其實是蠻鍛煉人的靜心功夫，如果心不靜根本站不了多久。
　　“別看打太極拳動作很緩慢，其鍛煉效果一點不輸給打球、跳繩等劇烈運動。”中國計量學院體軍部的老師陳飛說，他們曾經做過實驗，以太極站樁姿勢站20分鐘以上，人的脈搏跳動在每分鐘120下左右，這個速度相當于慢跑過后的脈搏速度。 （本報記者 林曉瑩 通訊員 余聰） 

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